Qigong

Qigong ist eine alte asiatische Heilmethode und traditionelle chinesische Übungsform, bei der versucht wird, in einer Kombination von Ruhe und Bewegung, gezielter Atmung und Vorstellungskraft, Körper und Geist gesund zu erhalten und bei schon vorhandenen Krankheitsbildern den Heilungsprozess zu fördern.

Qigong kann man übersetzen mit „Arbeit am Qi“ oder „Umgang mit dem Qi“, wobei Qi nach alter chinesischer Philosophie das energetische Potential darstellt, dass allen Lebewesen und dem gesamten Kosmos inne ist. Beim Menschen fließt das Qi nach diesen Vorstellungen in bestimmten Leitbahnen, die den Körper wie Flüsse eine Landschaft durchzieht. Kann die Energie im Körper nicht mehr frei fließen, so äußert sich dies in bestimmten Krankheitsbildern. Durch Qigong-Übungen wird der Übende angeleitet, das Qi in seinem Körper wieder selbst zu spüren und damit wieder auf sich selbst einwirken zu können. „Wer das Qi zu führen weiß, der nährt das Innere und wehrt nach außen hin schädigende Einflüsse ab.“ (…)

Die Qigong-Übungen stärken die eigene Körperenergie, lösen Blockaden und fördern den freien Fluss der Lebensenergien. Die Übungen regulieren und stärken unsere innewohnenden Kräfte. Sie bewirken eine Steigerung der Vitalität, Stabilisierung des Nervensystems, Kräftigung der Gelenke, Ausscheiden von Toxinen sowie eine Stärkung des eigenen Abwehrsystems.