Body-HIIT

Movement Preparations, Cool Down und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst! Wir bereiten dich in jedem Training durch gezielte Bewegungen darauf vor, deinen Körper voll zum Einsatz zu bringen. Lerne dich und deinen Körper unter professioneller Anleitung besser kennen, optimiere funktionale Bewegungsabläufe, verbessere deine Ausdauer und stärke deine Core-Muskulatur.

Durch unser bewährtes Trainingskonzept können sowohl Einsteiger wie auch Fortgeschrittene an dem Workout teilnehmen – durch verschiedene Level und Variationen bei den Übungen holen wir dich auf deinem Fitnesslevel ab und bringen dich deinem persönlichen Ziel näher.