Kategorie: Newsticker

Business-Boxen – Mittwoch 17:30 – 18:30 Uhr

Liebe Betriebssportlerinnen und Betriebssportler,

mit diesem Beitrag möchten wir euch nochmal all unsere fantastischen Kurse ans 💚 legen!

Den aktuellen Kursplan findet ihr >>hier<< 💪🏼

Ganz besonders möchten wir heute unseren Business-Boxing-Kurs bewerben🥊

Jeden Mittwoch um 17:30 Uhr erwartet euch 60 Minuten voller Power, in denen wir Fitness und Boxen perfekt kombinieren 🥊

Euch erwartet ein Ganzkörperworkout, wobei vor allem der Schulterbereich und die Rumpfmuskulatur gestärkt wird sowie eure Explosivkraft und Koordination ausgebaut werden. Ein gestärktes Selbstbewusstsein und einen herrlichen Muskelkater gibt es noch on TOP 🫷🏼 Blaue Augen gibt’s aber keine 😉

Leider hat der Kurs derzeit eine geringe Teilnahmequote. Falls wir nicht mehr engagierte Sportler*innen finden, müssen wir den Kurs ggf. aus unserem Programm nehmen 🫤

Es gilt: Eine Anmeldung bis 14 Uhr am Vortag ist notwendig. Infos zur Anmeldung könnt ihr im BSG-Büro erfragen.

Lasst euch von der Anmeldung bitte nicht abschrecken… es geht ganz fix 😉 Sollten sich bis dahin nicht genügend Teilnehmer finden, muss der Kurs leider ausfallen.

Jeder ist willkommen! Schnuppert doch gerne mal rein 💪🏼 (Bitte meldet euch auch fürs Schnuppern an.)

Wenn ihr noch Fragen zu diesem Kurs oder weiteren Kursen habt, meldet euch gerne bei uns im BSG-Büro.

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Neue Tages-Wanderung im Naturpark Hohe Mark

Hallo Zusammen,

bei unserer ersten Wanderung hatten alle Beteiligten viel Spaß und freuten sich schon auf die nächste Wanderung. Nun können wir euch ein paar Infos dazu geben:

Tages-Wander-Tour am 11.07.2026 im Naturpark Hohe Mark

Wann?11.07.2026
Wo?Hohe Mark Haltern am See
Treffpunkt09:30 Uhr
Wanderparkplatz Zum Dachsberg, 45721 Haltern am See, Ortsteil Flaesheim (ist in Flaesheim auf der Hauptstraße ausgeschildert)
Entfernung?Geplant ist eine Tour von ca.19 km mit anschließender Einkehr (wird zu einem späteren Zeitpunkt genannt. Eventuell müssen wir ca. 5 km mit den Fahrzeugen dort hinfahren)
Dauer?Ca. 5-6 Stunden | ca. 310 Meter im Auf-und Abstieg
Kategorie?Es sind teilweise schmale Wanderwege und Wirtschaftswege im Wald

Ihr solltet dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen ☀️🌧️🌈 und etwas für eure Verpflegung während der Wanderung 🚰🍎🍐🍌🥪.

Die Wanderung findet auch bei schlechtem Wetter statt!

Die Gruppengröße wird zwischen 5 und 15 Teilnehmer*innen liegen.     

Anmeldeschluss ist der 15.06.2026.

Ihr möchtet dabei sein? – Dann füllt einfach unten die Anmeldung aus.

Stephan und die BSG freuen sich auf eure Anmeldungen 😊






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